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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
内详
王源,热狗,毛不易,汪苏泷,梁博,曾轶可,高进,陈意涵,萨顶顶,常石磊,白安,胡海泉,金志文,白举纲,王以太,周笔畅,钱正昊,郝云
易烊千玺,黄子韬,罗志祥,韩庚
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